Description
J’accompagne les sportifs, les artistes ou toute personne désireuse d’atteindre un objectif (examen, gestion des émotions, changement de carrière, changement de situation, développement personnel...).
La Sophrologie développe une base solide pour retrouver de la clarté et son équilibre général permettant la mise en place de ses projets. J’utilise la régulation émotionnelle pour permettre à la personne de devenir autonome en situation de stress et afin d’éliminer toute réaction émotionnelle disproportionnée.
Enfin, pour les sportifs et artistes, nous mettons en place les outils plus “mécaniques” de la préparation mentale pour l’atteinte de leurs objectifs.
La Sophrologie, c’est aussi en groupe ! Tous les jeudis de 18h30 à 19h30 à L’Autre Versant !
Réservation possible sur https://www.sophro-sportetquotidien.fr/reservations
