Randonnées et balades bien-être

05600 Guillestre

Le chamois zen vous propose des balades et randonnées bien-être en pleine nature. Soyez prêts pour un voyage à la fois introspectif, méditatif et contemplatif !

Vous recherchez une activité douce et bénéfique pour le corps et l'esprit ? Je vous guiderai en douceur sur les sentiers sauvages et préservés du Queyras, du Guillestrois, des Ecrins et au-delà. Je vous invite à découvrir la marche sous un œil nouveau. Initiation à la marche en pleine présence, méditations guidées, ateliers sur le souffle et la posture, marche afghane. De nombreux bienfaits s'offrent à vous : calme, paix intérieure, concentration, détente, clarté, ancrage. Bonnes chaussures de marche, bâtons (si besoin)