Qi Gong

Cette discipline chinoise qui fait partie de la médecine chinoise depuis des siècles repose sur le travail (Gong) et la circulation de l’énergie (Qi). Nathalie, enseignante depuis 20 ans et formée auprès de grands maîtres chinois, te propose 1h15 de pratique au cœur de nos montagnes. La séance te permettra de travailler ton ancrage, pour revenir pleinement dans l’instant présent et par des mouvements simples, tu viendras te relier à l’énergie de la nature pour la faire circuler dans tout ton corps. Les bienfaits seront immédiats et tu ressortiras de la séance avec une véritable sensation de bien-être. Possibilité d’animer des soirées ou sorties à thèmes (Comment se ressourcer en marchant, se relier à la nature, méditer avec les chevaux, les principes de l’ayurveda, méditation et respiration, ……)