Atelier de Qi Gong

Le printemps est là et comme j'aime bien les dictons, j'ai concocté un atelier de Qi Gong ouvert à tous les niveaux.
Cet atelier portera sur l'harmonisation et le renforcement de l'énergie originelle du foie, ce précieux trésor intérieur qui soutient notre équilibre physiologique, émotionnel, psychique et spirituel et même notre sagesse !
Au programme : Hui Chun Gong, art taoïste de rajeunissement et de longévité et Shaolin Yi Jin Jing, qi gong des muscles et des tendons.
Et nous mettrons un zeste de théorie sur le foie selon la médecine chinoise afin de comprendre à quoi servent tous ces mouvements.
Bref, venez réveiller votre foie et lui dire : "allez l'ami, au boulot, on libère l'énergie !"
N'hésitez pas à apporter un tapis (de yoga par ex), un coussin et un mug pour notre pause bien méritée de 10h30 !
Le tout dans une ambiance chaleureuse et décontractée, idéale pour affronter le froid avec un grand sourire.

Merci à tous de m'envoyer un message si vous souhaitez participer !

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