Atelier de Qi Gong

L'hiver est là et comme le dit le dicton chinois "en hiver on renforce ses reins" ! Et comme j'aime bien les dictons, j'ai concocté un atelier de Qi Gong ouvert à tous les niveaux.
Cet atelier portera sur l'harmonisation et le renforcement de l'énergie originelle des reins, ce précieux trésor intérieur qui soutient notre équilibre physiologique, émotionnel, psychique et spirituel et même notre sagesse de l'hiver !
Au programme : le Dao Yin Yang Sheng Gong, une pratique emblématique créée par le Maître Zhang Guang De, des mouvements de Qi Gong doux et puissants, des pratiques d'auto-massages et des sons.
Et nous mettrons un zeste de théorie sur les reins selon la médecine chinoise afin de comprendre à quoi servent tous ces mouvements.
Bref, venez réveiller vos reins et leur dire : "allez les amis, au boulot, on libère l'énergie !"
N'hésitez pas à apporter un tapis (de yoga par ex), un coussin et un mug pour notre pause bien méritée de 10h30 !
Le tout dans une ambiance chaleureuse et décontractée, idéale pour affronter le froid avec un grand sourire.

Merci à tous de m'envoyer un message si vous souhaitez participer !

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